Plantas II

Hoy continúo con la segunda parte sobre las plantas/flores más usadas en aromaterapia.Son las siguientes:

• Lavanda:

Es probablemente el aceite más usado. La lavanda tiene muchas propiedades, es un calmante natural para el sistema nervioso. También actúa como analgésico, cicatrizante y es un antibiótico efectivo. La lavanda tiene efectos antiespasmódicos, antisépticos, cicatrizantes, diurético, repelente de insectos, anti-migrañas,  hipotenso, sudorífico, expectorante y antirreumático.

La lavanda se usa casi en todo: cosméticos, medicinas, baños, inhalaciones, evaporadores, incienso, masajes, compresas, baños de asiento y mas. 

• Limón:

El limón es muy conocido y un remedio para muchos males. Es un antiséptico, astringente, calmante, antirreumático, ayuda al sistema nervioso, depurativo diurético, anti-anemico, expectorante, ayuda a combatir la acidez gastro-intestinal, antiescorbútico, y tonificante. 

Este es otro aceite que mezcla bien y tiene usos muy variados. Se usa en baños, masajes, cosméticos, medicinas, evaporadores, compresas, incienso y otros. 

• Manzanilla:

Es calmante, relajante, restaurativo, anti-inflamatorio, antiséptico y antiespasmódico. Se usa para tratar migraña, problemas intestinales y neuralgias. Es un analgésico, antialérgico, anticonvulsivo, antidepresivo, antiespasmódico, diurético, cicatrizante, digestivo y sedante. 

Se usa en masajes, vaporizada. compresas, para baños y cosméticos. También se usa en té. 

• Menta:

Es uno de los aceites más vendidos en el mundo. Es un aceite que domina las mezclas. Entre sus propiedades podemos mencionar que la menta es: un analgésico, carminativo, antiséptico, antiespasmódico, hepático, estimulante.

La menta es muy usada en medicinas y cosméticos. Su aroma purificador es usado para inhalaciones, compresas, ingerido, evaporadores aplicado diluido para dolores de cabeza y para masajes.

• Romero:

Es un aceite intenso, estimulante. Excelente para activar la mente y la concentración. Estimula el sistema inmune y ayuda a relajar músculos y tensión. Tiene propiedades analgésicas, antisépticas, antidiarreicas, antirreumáticas, antiespasmódicas, astringentes, es un estimulante circulatorio, sudorífico, cicatrizante, hepático y tonificante. En dosis altas puede ser tóxico. 

Se usa en cosméticos, baños, masajes, inhalaciones, evaporador, compresas y en algunos medicamentos. 

• Rosa:

Es la reina de las flores. La flor favorita de muchos. tiene propiedades antidepresivas, antisépticas, antiespasmódicas, astringentes, cicatrizantes, estimulantes, ayuda a la circulación, es un hepático, laxante, purificador, y sedante. Es un aceite de alto precio.

Este aceite preciado se usa en inhalaciones, cosméticos, perfumes, masajes compresas, baños de asiento y compresas. Es un aceite muy caro por lo que no se usa en evaporadores

• Salvia Clara:

La salvia es uno de los aceites con más usos para productos de belleza. Es un antiséptico que ayuda a la piel a combatir hongos, la caspa y aliviar todo tipo de dolores. Ayuda a reducir la inflamación de la piel y a balancear la menstruación y reducir síntomas premenstruales. No se recomienda durante embarazos ni en combinación con alcohol. Tiene propiedades: antisépticas, antiinflamotorias, antisudoriferas y calmantes.

Se usa en evaporadores, cosméticos y medicinas, baños, y masajes.

Se dice que produce estados de euforia cuando es usado en inhalaciones.

• Ylang Ylang:

Ylang Ylang significa “flor de flores” en Malay. Es un aceite muy usado sobretodo en cosméticos. Es un armonizador, antidepresivo, antiséptico, eufórico, sedante, afrodisíaco, hipotensivo y tonificante . 

Es ampliamente usado en cosméticos, baños, masajes, evaporadores y compresas.

Estas son algunas de las plantas más usadas. Si queréis más información sobre sus propiedades, en herbolarios podréis encontrar todo lo que necesitáis. Espero que os guste la introducción al mundo de las plantas, flores y todo lo que lleva a la aromaterapia :___).

Musicoterapia infantil II

 ¡Hola a todos!

Hoy retomo el tema de musicoterapia infantil para completar la entrada de ayer. Así que.....allá vamos!

Las sesiones de musicoterapia para niños tienen que ser muy estructuradas puesto que cuánto más lo son, más ayudamos al niño a sentirse cómodo en un ambiente previsible y conocido para él. Por eso, en las sesiones son muy importantes las canciones de bienvenida (canciones sencillas y cortas en las que se incluye un saludo personalizado con el nombre del niño). Después se van realizando distintas actividades según los objetivos que queramos alcanzar.


Algunos ejemplos son:

• Cantar: las canciones son una fuente de aprendizaje de vocabulario y les ayuda a trabajar la correcta formación y estructura de frases y palabras.
• Audición musical: fomenta la atención, el reconocimiento de sonidos y puede servir para conseguir momentos de relajación durante la sesión. 
• Juegos musicales: son todas aquellas actividades que tienen como protagonista un instrumento o una acción musical, que están regidas por unas normas que se deben cumplir y que tienen un objetivo a conseguir. 
• Improvisación musical e instrumental: permite un ambiente flexible en el que el niño es libre de tocar o cantar lo que quiere, siempre dentro de unos límites. Este espacio es muy importante para los niños acostumbrados a un ambiente de aprendizaje muy rígido, y fomenta la expresión espontánea y la creatividad. 
• Composición de canciones: fomenta la creatividad y la imaginación. El niño puede cambiar la letra de una canción conocida o inventar una nueva melodía. 
• Viajes musicales: con ayuda de una audición, guiamos la imaginación del niño hacia otro lugar, como si lo metiéramos dentro de un cuento en el que él es el protagonista.
  
  
• Tocar instrumentos: la habilidad que requiere el saber tocar un instrumento implica un desarrollo de ciertas funciones motrices que puede ser un objetivo en sí mismo. Pero también tocar en un grupo o junto al musicoterapeuta implica trabajar la relación con el otro, la espera de turnos, la escucha del otro componente o la coordinación con éste. 

Finalmente la sesión acaba con un final previsible y conocido para el niño, ya sea una canción o una actividad de recogida que faciliten la compresión del final de la sesión. 

Para saber más sobre musicoterapia infantil, puede que os interese esta página. 

¡Espero que os haya gustado esta entrada! Mañana os seguiré informando sobre musicoterapia. 

Tratamiento cromoterapia embarazadas(II)

¡Buenas tardes amigos! 

En la anterior entrada hablé sobre el tratamiento holístico en embarazadas de cromoterapia y os comenté que, además de ese, existía otro: el corporal. Bien, pues hoy vamos a explicar en qué consiste este tratamiento.

En el embarazo se viven momentos en los que se puede sentir ardores, nauseas, retenciones de líquidos, desequilibrios de sueño, estrés por diferentes razones y gran etc.

La aplicación de los colores benefician en el equilibrio de todo esto, mejorando estos síntomas con una visión más positiva y relajada.

Mediante cromopuntura, se va a llevar a cabo el proceso y se hará utilizando el conocimiento de la medicina china. Se aplicará el color en puntos y canales de acupuntura, restableciendo así el desorden biológico de forma natural, sin invasiones ni contradicciones, aliviando síntomas en el embarazo como pueden ser: acidez gástrica y nauseas,fatiga, retención de líquidos, dolor lumbar-ciática,desequilibrios tanto del sueño como anímicos.

Mañana os informaré sobre la cromoterapia en estética. No os lo perdáis!!


Espero que os haya gustado.

Crisis de sanación del Reiki

Para finalizar con la terapia Reikista en humanos hoy os hablaré de la crisis de sanación.

Muchos pacientes tras recibir sus primeras sesiones experimentan unos cambios que pueden resultar molestos. Es habitual que en los días siguientes a la sesión se puedan tener sensaciones de náuseas, vómitos, diarrea, dolor de garganta o simplemente pase una semana enfadado o de sentimientos a flor de piel. Con estos sentimientos la persona piensa que el Reiki le ha ido mal y que está peor que antes de empezar las sesiones. Esto se conoce como crisis de sanación.

Una crisis de sanación es un proceso que se activa en nuestro ser, mediante el cual nuestro cuerpo libera toxinas acumuladas en nuestros órganos y nuestro cuerpo mental-emocional libera emociones o pone de manifiesto patrones de pensamiento que nos son nocivos.

Los síntomas mentales-emocionales que podemos experimentar durante una Crisis de Sanación son la ira,tristeza , miedo,odio y ansiedad.

Los síntomas físicos que podemos experimentar durante una Crisis de Sanación  son el incremento del sudor, de la orina, vómitos, síntomas de resfriado, fiebre o dolores del pasado.