jueves, 19 de diciembre de 2013

Flores de bach

Voy a hablaros de algo que tiende a confundirse en el mundo de la aromaterapia y esto son las Flores de Bach. Las flores de Bach son una terapia natural utilizada para tratar los estados emocionales negativos. Parte de la idea de que la enfermedad corporal viene desencadenada por desequilibrios en la personalidad, por lo que hay que “tratar al individuo en vez de a la enfermedad”.


Se cuenta con 38 remedios en el sistema floral de Bach, todos descubiertos entre las décadas de los años veinte y treinta por el Dr Edward Bach, un conocido bacteriólogo, médico y patólogo. También creó un remedio de rescate, una mezcla de 5 flores para situaciones de emergencia. Las 38 esencias están divididas en grupos de 7, cada uno de los cuales represena un estado emocional.


Estos 38 remedios se obtienen a través de la maceración solar, que consiste en poner en un recipiente de vidrio con agua de manantial pura las flores de las que quiere obtenerse dicha información, al sol durante un tiempo, Y posteriormente son diluidas con brandy.

El preparado resultante, almacenado en frascos gotero de vidrio opaco para su comercialización, es una solución hidroalcohólica diluida en proporción 1:144 (jugo de flores/brandy), sin principios farmacológicamente activos más allá del alcohol (no es un medicamento), y por lo tanto, no posee acción biológica o fisiológica alguna. Aunque la mayoría de los «remedios florales» están elaborados cada uno según un tipo específico de flor y algunos también con otras partes de la planta (brotes, hojas, corteza), estos preparados no son productos fitoterapéuticos ni tampoco de uso en aromaterapia
Por lo tanto las Flores de Bach forman parte de la homeopatía no de la aromaterapia ya que ésta los aceites esenciales, que sí poseen efectos biológicos y fisiológicos probados.
Así que no se deben incluír en el mismo saco, jaja. Para finalizar os dejo un vídeo que habla de las 38 Flores de Bach dentro de sus 7 grupos y para que se usan.


Acupuntura en Animales



Con todo lo que hemos hablado hasta día de hoy sobre la acupuntura y sus derivados, es hora de tener conocimientos sobre como actúa en animales, ya que sabemos que no es una técnica exclusiva para las personas.




La acupuntura es una de las formas más seguras de tratamiento médico en animales cuando es practicada por un veterinario especializado en acupuntura.



En animales la inserción de la aguja no emite dolor ya que se utilizan agujas finitas.

Después de la inserción muchos animales se relajan de manera que pueden llegar a quedarse dormidos.
Ellos, al igual que los humanos, requerirán una o más sesiones dependiendo del problema o lesión.

La acupuntura veterinaria permite tratar practicamente todas las patologías, agudas o crónicas.




En este caso he encontrado un reportaje con la acupuntora Marita Casasola en el que sabremos más acerca de los animales tratados con esta tecnica y sus enfermedades.


                                         




 







Lo más habitual es encontrarnos la práctica en caninos por ese motivo mañana hablaremos de ese tema!!



Reflexología podal (I)


Hola chicos!! 
Hoy empezamos con una nueva tipo de reflexología: la podal. En esta entrada os voy a explicar qué es, sus beneficios y sus contraindicaciones.


Qué es: 

La reflexología podal es una técnica terapéutica que consiste en la aplicación de masajes específicos, como métodos de estimulación, en puntos y áreas reflejas de los pies, con el fin de obtener la normalización de las funciones corporales. 
El estímulo es manual, sólo se emplean las manos desnudas, no se utiliza ningún tipo de artilugio mecánico. Es uno de los sistemas de curación natural, es de unidad; es decir, de un solo cuerpo o envoltura física que contiene todas las demás manifestaciones propias del ser humano. Está contemplada como una de las denominadas terapias naturales cuyo objetivo es tratar al paciente y no a la enfermedad. Se basa fundamentalmente en la observación y detección de los detalles presentes en los pies de cada uno.

En Reflexología, la planta del pie representa en su conjunto y de forma esquemática la totalidad del cuerpo y sus órganos. A través del masaje y la estimulación por digito-presión de la planta del pie, se influye a modo reflejo sobre sus correspondientes órganos, tejidos y sistemas mejorando así el estado de salud físico-emocional de las personas y ayudando al cuerpo a restablecer su equilibrio natural.







Beneficios:

Este tratamiento reduce considerablemente el estrés y ejerce un efecto calmante que induce a la relajación física y mental por lo que mejora la circulación sanguínea, y linfática. Además, mantiene nuestras defensas en óptimas condiciones con lo que nuestras posibilidades de enfermar se reducen considerablemente y normaliza el funcionamiento orgánico y hormonal del cuerpo reactivando su fuerza autocurativa y reequilibrando su energía. Por último mencionar que estimula gratamente la creatividad, mejora el humor y nos brinda vitalidad.


Contraindicaciones:

La reflexología está contraindicado si se encuentra en el primer trimestre de embarazo así como si padece de cáncer, diabetes, enfermedades agudas o crónicas, enfermedades infecciosas, personas que acaben de superar alguna enfermedad o hayan recibido recientemente intervención quirúrgica, enfermedades que cursan un estado febril avanzado, dolores fuertes, espasmos y hemorragias.


Hasta mañana :)

Insomnio

La musicoterapia también podría registrar efectos benéficos contra el insomnio, teniendo en cuenta una investigación encarada en Estados Unidos. Melodías suaves y pausadas nos ayudarían a dormir, como un bebé en su cuna.


Parece que con el correr de los años no deberíamos abandonar las canciones de cuna para dormir, de acuerdo a un estudio de la Universidad de Louisville. En el mencionado trabajo, un grupo de personas con insomnio fue expuesto a música clásica en el momento de iniciar su descanso.

Los resultados son contundentes: en más de 20 casos, las personas participantes en la investigación se durmieron más rápidamente, lo hicieron por períodos más largos o regresaron al sueño con mayor agilidad luego de una interrupción nocturna.

Para este propósito, los temas musicales deben ser suaves, melódicos y lentos. Para la investigación se utilizó "Música del agua" de G.F. Haendel, “Canon en Re”, de Pachelbel y "Las cuatro estaciones" de Vivaldi.
Sin embargo, otros especialistas también aconsejan más piezas para combatir el insomnio : algunos fragmentos de “Nocturnos” de Chopin y “Preludio para la siesta de un Fauno” de Debussy son algunos de esos ejemplos.

Los pasos para aplicar la musicoterapia contra el insomnio deben analizarse con un profesional, pero aquí adelantamos los puntos básicos:

· Comience poco a poco a relajarse al terminar la cena.

· No tome café a la noche.

· Elimine llamadas telefónicas y mails durante y después de la cena.

· Mientras se acerca la hora de dormir y se acomoda para acostarse, empiece a escuchar música suave.

· Continúe escuchándola un rato en la cama.

· Con la música de fondo, elimine todo movimiento e intente comenzar el descanso, respirado profundamente a la par.



miércoles, 18 de diciembre de 2013

Caninos

¡Hola a todo el mundo! Hoy voy a hablaros también de animales pero esta vez de un estudio realizado en perros con ansiedad por separación, en el que se desmostró que la aromaterapia es un método eficaz de relajación para estos casos.

Para la realización de este estudio se utilizaron 60 caninos de ambos sexos y distintas razas, que pesaban entre 2 y 10 kg y cuyas edades oscilaban entre 6 meses y 11 años. Todos exhibían uno o varios de los siguientes signos cuando se quedaban solos o no tenían acceso a sus dueños: vocalización excesiva con ladridos y/o gemidos, pérdida del control voluntario de la conducta de eliminación, y aumento de la actividad con destrucción de artículos de la casa. Se consideró que la mascota padecía ansiedad por separación si había presentado al menos una de estas conductas, por u
período de más de 1 mes.
Se crearon 2 grupos, cada uno integrado por 30 individuos. A los dueños de los perros del grupo A (control) se les dio una botella de vidrio ámbar de 30 ml con aerosol que contenía aceite vehicular de almendra (Prunus dulcis). A los propietarios de los animales del grupo B (experimental) se les dio una botella semejante con aceite vehicular de almendra dulce (Prunusdulcis) más aceite esencial de lavanda (Lavanda officinalis) a una concentración del 4%.
Resultados



Los cambios en la conducta fueron notables el 73%del grupo experimental que usaron aceite de lavanda, notaron que la  conducta disminuyó; mientras que los del grupo control que usaron aceite de almendras sólo hubo un 27% que notó algo.







En un 59,09% de los casos la conducta desapareció mientras que un 40,91% sólo disminuyó.











Un 3,33% notó alguna reacción en su mascota mientras que 97% nada.






En definitiva la aromaterapia sirve en animales aquí os dejo el enlace al estudio y por último un vídeo sobre aromaterapia en animales.¡Adiós!.

Reflexología auricular (XIII)

Buenos días a todos!!




REGIÓN POSTERIOR DE LA OREJA


119- Corazón Función

Loc: vértice de la eminencia triangular a nivel del Shenmen

Uso: ansiedad

120- Surco Hipotensor

Loc: surco en el dorso de la oreja

Uso: hipertensión arterial


Aquí os dejo un video de cómo sería una pequeña sesión de reflexología auricular. Espero que os guste!!




Y...con esto terminamos este tema y en la siguiente entrada os hablaré sobre la reflexología podal. :)


Depresión


“Somos tranquilizados por la música, también somos excitados, confortados, ensimismados y muchas veces embrujados por ella. Puede sacarnos de la depresión o puede hacernos llorar...”
Oliver Sacks (neurólogo)


¡Hola de nuevo! Hoy os contaré un poquito sobre como la música ayuda a las personas con depresión:


En un estudió que demostró la capacidad de la música como agente antidepresivo se dividió un grupo de personas seriamente deprimidas en tres grupos más pequeños. El primero recibió visitas semanales de un terapista musical que les tocaba música y les enseñaba técnicas de manejo de estrés. Al segundo grupo se le proporcionó música grabada para que la escucharan por su propia cuenta. Finalmente, al tercer grupo no se le suministró música. Se encontró que las personas en los primeros dos grupos (es decir los que escucharon música) mejoraron significativamente su estado de ánimo, lo que no ocurrió con el grupo que no estuvo expuesto a la música.

Parece normal pensar que para combatir los estados depresivos conviene escuchar música alegre y animada. Sin embargo, aunque parezca raro esto no es cierto. La música más efectiva es por lo general aquella que refleja nuestro propio estado de ánimo. Cuando una pieza musical refleja un estado de ánimo contrario al nuestro no nos podremos identificar con ésta y no surtirá efecto. Por el contrario, la música triste y melancólica logrará más fácilmente establecer contacto con nosotros y extrañamente comenzará a surtir efectos terapéuticos. A medida que vaya mejorando nuestro estado anímico querremos y podremos escuchar música más alegre y estimulante.

Acropuntura III

Ventajas de la Manopuntura o Acropuntura

No es necesario desnudarse ni estar tumbado en una camilla. Se pueden tratar los puntos reflejos en la mano, que en el cuerpo son muy dolorosos. La Manopuntura es útil para el paciente que quiera acercarse a una terapéutica natural utilizando métodos simples. En el Instituto de Reflexología Facial y Podal se ha utilizado la Manopuntura a nivel internacional desde 1993 con mucho éxito, estimulado manualmente o con imanes y combinando con Reflexología Facial y Podal.
Especialmente en el paciente que llega a la consulta con mucho dolor (por ejemplo con dolores musculares, articulares o dolores abdominales, menstruales, de cabeza y otros), la utilidad de la Manopuntura es muy eficaz.


Por otro lado, la Manopuntura puede aliviar los trastornos de la menopausia. El problema más importante de la menopausia es el desequilibrio hormonal. Con la Manopuntura es posible estimular y activar el sistema endocrino, de manera que produzca más cantidad de hormonas. De esta manera, el paciente puede liberarse o evitar el uso de hormonas sintéticas.
También es posible estimular aquellos puntos muy puntuales que influyen en todo el sistema endocrino y así, de forma natural, estimular la función de la Hipófisis y el Hipotálamo. Estas glándulas activan los ovarios, adrenales, testículos, tiroides y páncreas, estimulando las glándulas para producir la cantidad normal de hormonas. Concretamente, la Manopuntura puede aliviar los efectos de la premenopausia, durante la menopausia y la posmenopausia.



Finalmente, en los tratamientos de los niños, cabe mencionar que la Manopuntura tiene gran importancia. Es una manera de acercarse a un niño de una forma muy suave y cuidadosa, sin causar miedo. Poco a poco, el niño tomará confianza en un tratamiento terapéutico y en la terapeuta. A los niños se les trata frecuentemente problemas como la neurosis o relacionados con los sueños, la alergia, epilepsia, espasmos e hiperactividad.



Espero que os haya gustado lo que os he mostrado de acropuntura,gracias!

martes, 17 de diciembre de 2013

Reflexología auricular (XII)

Hola a todos!!!!
Vamos a hablar un poquito sobre una zona de la oreja importante,el lóbulo.






LÓBULO


Este se divide en nueve segmentos:

El punto ojo 2 es el de referencia para trazar la línea vertical para dividir el lóbulo, y por debajo (1mm) de la cisura intertrágica se traza la línea horizontal, a nivel del punto medio del antitrago se traza la otra línea vertical (Tai-chang), hasta la punta del lóbulo y se divide entre tres y el resultado es la distancia para dividir el lóbulo hacia abajo.

105- Lengua.Loc: centro del segmento 2.

106- Maxilar.Loc: centro del segmento 3.

107- Anestesia Dental Inferior.Loc: centro del segmento 4.

108- Ojo.Loc: centro del segmento 5.

109- Oído Interno.Loc: centro del segmento 6.

110- Amígdalas.Loc: centro del segmento 8.

111- Hélix 5.Loc: ángulo supero-posterior del 6to segmento.

112- Hélix 6.Loc: ángulo infero-anterior del 8vo segmento.

113- Amígdalas 3.Loc: ángulo supero-posterior del segmento 3.

114- Amígdalas 4.Loc: centro de la base del 9no segmento.

115- Anestesia Dental Superior.Loc: ángulo infero-posterior del 1er segmento.

116- Mandíbula.Loc: ángulo supero-anterior del 2do segmento.

117- Diente.Loc: ángulo supero-anterior del 3er segmento.


118- Punto Ansiolítico.Loc: ángulo infero-anterior del 4to segmento.




Hasta mañana!!!

Gaticos


Como ya os comentaba ayer hoy voy a seguir con aromaterapia para animales pero ésta vez os hablaré en concreto de los gatos.

Los gatos al igual que los perros tienen el sentido del olfato muy desarrollado pero a diferencia de los perros los gatos tienen una particularidad a la hora de usar aromaterapia con ellos.

Ya que algunos aceites esenciales poseen en su formulación lo que se denomina fenoles, si estos componentes llegan al hígado del gato pueden ser perjudiciales a corto y largo plazo. Los gatos carecen de ciertos enzimas que facilitan la excreción de estas sustancias, por lo que pueden llegar a acumularse, creando problemas de salud al animal.

Debido a esto hay algunas personas que no recomiendan la aromaterapia en gatos.
Estos son los aceites esenciales que están prohibidos usar en gatos: menta, limón, lavanda, árbol de té, canela, tomillo, entre otros.

Pero a pesar de esto hay una alternativa a los aceites esenciales y estos son los hidrosoles (producto secundario del proceso de destilación de aceites esenciales en forma de líquidos solubles en agua, procedentes de las plantas curativas). Aún así los hidrosoles no son tan seguros, lo más recomendable es primero preguntar a un especialista, luego valorar que aceite sería el mejor en función de la raza del animal, el peso, el pelo etc; y por último usar productos específicos para animales como los Young living.

Espero que os haya gustado, y que no tengáis miedo a usar aceites esenciales eh jajaja, y recordad que no sólo se pueden usar por vía tópica, si no que por difución también y más aún cuando un animal tiene tan desarrollado el sentido del olfato; y como muestra de ello os dejo un vídeo. 

Acropuntura II

En la entrada de hoy quiero compartir un video sobre la manopuntura, en la que volvemos a resaltar los efectos y la importancia de esta técnica.






Beneficios de la estimulación

Este tipo de estímulo ofrece numerosos beneficios: actúa sobre el sistema nervioso y el endocrino, mejora la circulación, alivia el dolor, el estrés y el cansancio; mejora las contracturas musculares, enfermedades psicosomáticas como asma, úlcera, alergias, etc. Además, mejora la vitalidad y estimula el sistema inmunitario.

Efectos básicos de la Manopuntura
Sus efectos son la mejora de la circulación sanguínea y el metabolismo; efecto analgésico, alivio de las tensiones musculares; relaja el cuerpo y la mente; evita los espasmos intestinales y corrige el estreñimiento. Estimula el sistema inmunitario. Neutraliza la acidosis tisular. Actúa sobre el aspecto psicosomático de las enfermedades.





Espero que os haya gustado, mañana seguiremos ampliando el área con las ventajas que tiene la práctica de la acropuntura.

Agresividad



Hoy os voy a hablar sobre la agresividad en niños y adolescentes profundizando en un estudio que hizo Ramón Robles sobre la influencia de la música en niños/adolescentes agresivos. 


Fue observando las reacciones del público que presenciaba los programas audiovisuales de astronomía del Planetario de la Universidad de Santiago (Usach), que el académico Ramón Robles, subdirector de este centro, se percató que los niños entre los 2 y 8 años que miraban el espectáculo empezaban a bostezar y hasta se quedaban dormidos ante la sorpresa de los padres quienes estaban extasiados con la muestra. No era de aburrimiento. La música de fondo de la muestra -del estilo New Age- actuaba sobre los pequeños liberando endorfinas y relajándolos al punto del sueño, explica Robles.

Los padres, entusiasmados y sorprendidos con tal “hallazgo” empezaron a solicitar copia de la música para colocársela a sus pequeños en el hogar. 


(Pica en Más información para seguir leyendo la entrada)

lunes, 16 de diciembre de 2013

Reflexología auricular (XI)


¡¡Hola amigos!!

Estamos en uno de los últimos puntos que se tratan en este tipo de reflexología. Hoy toca hablar del trago,así que vamos a ello.








       TRAGO







94-Vértice del Tubérculo Supratrágico

Uso: antiinflamatorio, analgésico, dolores dentarios.

95-Glándula Suprarrenal.Loc: vértice del tubérculo infratrágico.

Uso: hipotensión, asma, inflamación

96-Nariz Externa.Loc: centro del lado interno del trago

Uso: obstrucción nasal y enfermedades de la nariz.

97-Hambre (Apetito).Loc: a nivel de la línea de la glándula suprarrenal un poquito antes de nariz externa.

98-Hipotensor.Loc: entre hambre y ojo 1

Uso: descender la tensión arterial.

99-Glándula Pineal.Loc: por delante y un poquito por debajo de ojo 1

Uso: regula todo tipo de ciclo biológico del organismo, insomnio, menstruaciones atrasadas.

100-Corazón Función o Pericardio.Loc: en la incisura supratrágica

101-Oído Externo.Loc: en el borde de la parte interna del hélix a nivel del punto recto

Uso: enfermedades de la oreja

102-Laringe y Faringe.Loc: cara interna del trago en la mitad superior

Uso: laringitis, faringitis, amigdalitis.

103-Nariz Interna.Loc: en la cara interna en la parte media

Uso: rinitis, sinusitis maxilar.

104-Punto Puerta del Mutismo.Loc: entre los dos tubérculos, supra e infratrágico en la cara interna

Uso: histeria de conversión


Hasta mañana!!!

Perruchos

Hola chicos hoy os traigo aromaterapia para animales, sí, sí; lo que habéis oído la aromaterapia también funciona con nuestras amadas mascotas, puede usarse con perros, gatos, caballos pájaros, etc.. Aunque con los gatos ocurre una particularidad que ya os comentaré mañana, hoy me centraré en los perros.

Algunos de los problemas que los animales tienen que se pueden superar con la aromaterapia son: respiratorios, intranquilidad, golpes, heridas, controla el dolor, temor a los ruidos (esto es muy común en perros, ruidos como los fuegos artificiales,etc), depresión, funciona como repelente de insectos, reduce gases estomacales, funciona como relajante y calmante, problemas de hiperactividad o ansiedad, contra las pulgas, etc..

Hay que tener en cuenta que el olfato de los animales está más desarrollados que el de las personas; siendo el olfato del perro 20 veces más poderoso que el nuestro, por este motivo los aceites esenciales que se usen tendrán que ser diluidos, normalmente 1/3. Así las cantidades tienen que ser muy pequeñas.

Los puntos para aplicar los aceites esenciales suelen ser las patas o en los oídos entre otros. Hay que tener cuidado de no dar en la zona de la cara ya que ahí está su hocico y ojos.

Es bien sabido por todos que los perros son capaces de detectar las plantas ideales para su "autocuración", un buen ejemplo es cuando a un perro le duele la barriga y busca ciertas plantas y se las come. Recuerdo que mi perro hacía eso y nunca lo entendía jajaja, que riquiños.

Por ejemplo contra las pulgas se puede usar: lemongrass, aceite de pomelo, limón, hierbabuena, lavanda etc..
Y para finalizar os dejo con un vídeo en que se ve como cuidan a un perro en un spa usando aromaterapia, hasta mañanaaa.

Acropuntura I

Diagnóstico visual y de contacto

El método de tratamiento consiste en la utilización de un microsistema de puntos y micromeridianos de acupuntura, situados en las manos, y que se pueden estimular con una gran variedad de métodos: agujas, ventosas, imanes, electricidad, o con presión manual para conseguir el efecto deseado.

 La Manopuntura se basa en dar un estímulo sobre zonas y puntos en las manos y se practica con el fin de promover la capacidad curativa en cada persona utilizando una sencilla estimulación. 

  •  Una parte del diagnóstico trata sobre un examen visual de las manos.
  •  La observación de los dedos indica qué órgano está con debilidad o exceso.

                                                   

  • Se observa el color y los diferentes tipos de manchas. Así por ejemplo, las manchas rojas indican una disfunción del órgano correspondiente a la zona. Los capilares azules son signo de insuficiencia de la función estomacal. Un eccema indica problemas hepáticos. El eccema blanco, insuficiencia respiratoria. Las verrugas, según el sitio, significan una enfermedad en un órgano.
  •  Se analiza cómo es la masa muscular y la temperatura de las manos. Estos signos indican diferentes tipos de problemas. Por otro lado, se analiza también el color y signos de las uñas. Por ejemplo, las uñas cortas y planas significan disfunción cardiaca; largas con lúnula blanca significan un estado de taquicardia crónica. Largas e hinchadas, tuberculosis. Planas y laminadas, signos de asma crónica. En forma tubular, signo de enfermedades oncológicas. Curva hacia adentro es signo de alcoholismo.

Con los datos del diagnóstico visual, junto con el diagnóstico a través del tacto, es posible organizar un tratamiento individual de cada paciente. 
Según el concepto de medicina oriental, la salud y bienestar del paciente dependen de una visión global de su estado y con la Manopuntura es posible influir en el equilibrio en su totalidad y, además, tratar problemas particulares.
 Esta técnica es de gran utilidad en casos de urgencias, ya que permite una acción rápida y es eficaz en caso de shock, convulsiones, infartos, hipotensión, hipertensión, colitis, etc.

La realidad de la musicoterapia

Ayer os hablaba sobre el estrés y cómo este podía reducirse con la música. Pues bien, supongo que os preguntaréis en qué me baso para poder afirmar(durante todo el proceso de este blog) que la música realmente funciona como terapia y rebaja los síntomas de muchas enfermedades. 

Muchos estudios científicos corroboran la eficacia de la música como terapia, un ejemplo de estos es el simple gráfico que os dejo a continuación (hecho por mí, así que no seais crueles con él jaja) donde se explica la incidencia de diversos parámetros (depresión, agresividad, relajación...) en una población estudiantil, antes y después de recibir musicoterapia. Por ejemplo, antes de recibir terapia musical, un 80 % de los estudiantes sufrían algún tipo de depresión. Pero este porcentaje se ve bajado a un 30 % después de que los estudiantes reciban la terapia. ¿No es increíble?


"La música calma a las fieras".

En los siguientes post os hablaré de más beneficios en las que la musicoterapia está presente.
¡¡Estad atentos!!

domingo, 15 de diciembre de 2013

Reflexología auricular( X)


Hola a todos! Que tal?



Por aquí andamos de nuevo, como ya sabéis con una nueva zona de la oreja dirigida a la reflexología auricular.



ANTITRAGO


81-Punto Asma o Ding-Chuan.Loc: en el vértice del antitrago

Uso: dermatosis, parotiditis, asma.

82-Tronco Cerebral.Loc: en la curva de la fisura antihelixiana

Uso: anquilosis de la nuca, cefalea, vértigo.

83-Cerebro.Loc: punto medio entre el punto asma y tronco cerebral

Uso: enuresis.

84-Vértigo.Loc: entre cerebro y tronco cerebral.

85-Ojo 2.Loc: lado posterior de la cisura intertrágica

Uso: enfermedades de los ojos, trastorno de la visión.

86-Ojo 1.Loc: lado anterior de la cisura intertrágica

Uso: glaucoma, atrofia del nervio óptico, enfermedades de la vista, presbicia.

87-Hipotensión.Loc: debajo de la cisura intertrago, formando un triángulo entre ojo 1 y 2

Uso: ascender la tensión arterial.

88-Frente o Frontal.Loc: ángulo antero inferior de la parte externa lateral del antitrago.

Uso: cefalea, insomnio, mareo.

89-Occipital o Occipucio.Loc: a nivel del cerebro en el borde inferior del antitrago en la base.

Uso: cefalea, vértigo, trastorno del sueño.

90-Subcórtex e Hipotálamo.Loc: en el centro del antitrago su cara interna.

Uso: trastorno del sueño, insomnio, inflamaciones y dolores.

91-Testículos y Ovarios.Loc: por delante del hipotálamo en la cara interna.

92-Parietal o Tai-Chang.Loc: en el centro entre occipucio y frente

Uso: migraña

93-Tálamo.Loc: en la cara interna a nivel de tai-chang.


Mañana más!!! :)

Obesidad

Hoy voy a hablaros de un tema muy concurrido en los últimos tiempos, la obesidad.
La obesidad es una enfermedad crónica que se caracteriza por la acumulación excesiva de grasa del tejido adiposo en el cuerpo, cuando esto ocurre numerosas complicaciones y enfermedades entran en juego y hay un incremento de la mortalidad. Cada año fallecen por lo menos 2,8 millones de personas adultas a causa del sobrepeso y la obesidad.

El uso de aceites esenciales puede ser eficaz para apoyar el proceso de la pérdida de peso, si bien durante décadas se han generado una variedad de dietas de moda extravagantes y poco saludables, hoy sigue siendo la manera más sensata de perder peso, controlar lo que se come y hacer ejercicio con regularidad.

Cada cuerpo es diferente y la cantidad de peso ganado o perdido dependerá de factores tales como la tasa de metabolismo individual, la genética, la capacidad de ejercicio y la salud en general.

Los aceites esenciales por sí mismos no inducen la pérdida de peso, pero pueden ayudar en lo que respecta a un cambio saludable en el estilo de vida, así por ejemplo el aceite esencial de toronja, se puede utilizar como un diurético y estimulante digestivo.

Otros, como el aceite esencial de lavanda, son anti-inflamatorios y pueden ayudar a reducir la inflamación causada por el ejercicio y el aceite esencial de limón, puede ayudar con los procesos circulatorios. Así como la combinación del aceite esencial de menta, rosa y toronja actúan reduciendo los antojos y suprimiendo el apetito.

Así como los aceites orientados a estimular el incremento de ejercicio, la reducción de la ingesta calórica así como a la reducción de estrés; ya que perder peso es algo que lleva tiempo y a mucha gente le causa estrés y ansiedad. Los aceites son:

Albahaca, hinojo, menta, pomelo, bergamota, naranja, romero, entre otros.

Y para finalizar os dejo con un vídeo sobre las causad de la obesidad infantil:


Estrés y música

¿Sabíais que nuestro cuerpo, en sí, es como un oído? Nuestro sistema auditivo no es el único que nos trasmite sensaciones sonoras sino que todas las terminaciones nerviosas son capaces de notar las vibraciones de la música. Esto hace que exista música y sonidos con poder relajante, que disminuya nuestra actividad cerebral y nos introduzca en un mundo de sensaciones sonoras.


Lo ideal sería relajarse unos minutos al día como mínimo para dejarse llevar con la música, por ejemplo, durante la ducha, en el transporte público, antes de acostarse....



Los sonidos de la naturaleza, como la lluvia,el viento,el mar,los pájaros...son ideales para dejar el estrés a un lado y relajarse.

Distintas investigaciones han concluido que las melodías suaves pueden llegar a calmar nuestra ansiedad, aquietando a la vez el ritmo cardíaco y la presión arterial, con una importante acción positiva bajo situaciones de intenso estrés.

De esta manera, podría afirmarse que las herramientas utilizadas por la musicoterapia pueden ser un arma eficaz contra este mal, que afecta a millones de personas en todo el mundo y tiene distintas derivaciones y causas.


En cuanto a la forma de actuar para sobrellevar el estrés con música, se destaca que lo principal es trabajar con una pieza musical que logre captar nuestra atención, permitiéndonos evadirnos de las responsabilidades diarias y de lo que pueda llegar a pasar en el futuro.



Con ese objetivo, los musicoterapeutas aconsejan trabajar con música suave y de ritmo lento, por ejemplo piezas instrumentales con violín o boleros.(como el ejemplo que os pongo de Concerto en Re mayor de Tchaikovsky; solo el allegreto) Pero esto no surte efecto en todas las personas: algunos individuos se desconcentran con la lentitud de la música, debiendo entonces utilizarse una pieza con más ritmo. En otros casos, el elemento que nos haga perder la concentración puede ser la letra del tema, resultando imprescindible el uso de música instrumental.


Para intentar relajarnos de esta forma y salir un poco del estrés cotidiano, la metodología que se aconseja incluye, en principio, acostarse cómodamente en un sector donde no haya posibilidad de interrupciones y escuchar unos minutos de la música seleccionada. Posteriormente, realizar a la par algún ejercicio de relajación, intentando aflojar los músculos desde los pies hasta la cabeza.

Según los expertos, con diez minutos de aplicación de esta técnica es posible distenderse y encarar el día de otra forma.

Ahora os dejo un vídeo para que veais como puede ser una sesión de musicoterapia en contra del estrés.

¡Venga, poneos manos a la obra y dejáos relajar mediante la música!!

Acropuntura o manopuntura

En concreto hoy conoceremos la acropuntura, una especialidad de la acupuntura proviniente de Corea, esta terapia innovadora se basa en la actuación sobre la mano donde se encuentra reflejado el cuerpo en toda su totalidad.


Acropuntura

Sabemos que existen también otros microsistemas en los que está reflejado todo el organismo, los más conocidos son la Acupuntura, AuriculopunturaReflexología y  Manopuntura. En esta entrada nos vamos a centrar en la manopuntura.

Por este motivo hoy nos centraremos en su origen y las necesidades para la práctica:

 1. Origen

Fue en 1971, cuando el doctor coreano Yoo Tae Woo descubrió la relación refleja que existía entre los puntos de la mano y determinadas zonas del cuerpo.
La Manopuntura fue el inicio de un sistema de medicina alternativa que tuvo lugar en Corea y se difundió en 50 países. Comenzando en Japón, en 1978, hoy en día son ya 16 países de Asia, Europa y América los que disponen de centros para enseñar dichas técnicas. Concretamente, Corea dispone de 190 centros, con más de tres millones de personas que han seguido el tratamiento. Ahora el Instituto de Reflexología Facial/Podal Internacional la importa a España como terapia para ser enseñada.

 2. ¿Que necesitamos para practicar acropuntura?

Para practicar la Manopuntura es necesario poseer profundos conocimientos de la filosofía y teoría de la medicina oriental. El aprendizaje comienza por una introducción a la Manopuntura, y un segundo nivel donde se desarrolla el diagnóstico y tratamiento, según los conceptos de medicina oriental.
El aprendizaje de la estimulación con Manopuntura es muy simple y tiene los mismos alcances que la acupuntura tradicional china. Se puede utilizar como única terapia o como complemento de la tradicional, aumentando la potencia del efecto.


Mañana veremos en que consiste la práctica y en los próximos días los efectos que puede producir en el organismo.