Frecuencia cardíaca y presión arterial sistólica

Hoy voy a hablaros de un estudio realizado en el que se muestra que si se está expuesto menos de una hora a los aceites esenciales tiene efectos positivos sobre la frecuencia cardíaca y la presión arterial sistólica.

Los olores que impregnan algunos establecimientos de aromáticos aceites esenciales tienen además de beneficios para el estrés un efecto positivo sobre la frecuencia cardiaca y la presión arterial tras su exposición a corto plazo, por lo que puede reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular, pero sus efectos se invierten cuando la exposición a esos productos de aromaterapia dura más de una hora, según un estudio publicado en la revista 'European Journal of Preventive Cardiology'.

Así como publica el sitio Europapress, "La exposición prolongada durante más de una hora a los aceites esenciales puede ser perjudicial para la salud cardiovascular en sujetos jóvenes y sanos", afirman los autores. Según el profesor Kai-Chuang Jen, de la Universidad de Taipei, los resultados de la investigación sugieren que la exposición al aceite esencial durante una hora "sería eficaz en la reducción de la frecuencia cardiaca y la presión arterial", pero, a su juicio, el hallazgo más interesante es que "la exposición al aceite esencial durante más de una hora se asocia con presión arterial elevada y la frecuencia cardiaca".

Los resultados 

Mostraron que por ejemplo, después de 45 minutos de exposición, la frecuencia cardíaca descenció 2,21 latidos por minuto. Y que después de 120 minutos  la frecuencia cardiaca había aumentado en 1,70 latidos por minuto.

La presión arterial sistólica media después de 45 minutos de exposición, se redujo una media de 2,10 mmHg. Y después de 120 minutos de exposición había aumentado desde el inicio un 2,19 mmHg.

Mañana más!!!.

Niños con Parálisis Cerebral (III)

Comienza una nueva semana.

Y nosotras seguimos hablándoos de diferentes terapias naturales.

Hoy, os continuo con la entrada sobre:

MUSICOTERAPIA EN NIÑOS CON PARÁLISIS CEREBRAL

 

 

 

Ayer os hablaba sobre las ideas de Josefa Lacarcel y de los aspectos en los que se centra su trabajo (audición, voz, ritmo y movimiento e instrumentos). También os había hablado sobre la audición así que hoy continuamos con la VOZ.

 

 

-VOZ:La mayoría de los niños con PC muestran dificultades para expresarse mediante el lenguaje hablado, "la música, el canto y los ejercicios de expresión vocal, rítmicos fonatorios, van a aportar en la terapia del lenguaje, un medio para relajar la tensión tan característica de los músculos y miembros que van a participar en la emisión de los sonidos".

 

Se señala además, la importancia de comenzar la terapia con relajación y trabajo de respiración, lo que ayudaría a crear una buena disposicion psicológica del paciente.

 

 

 

Mañana os seguiré hablando sobre otro aspecto del trabajo de Josefa Lacarcel. ¡No os lo perdáis!

Acupuntura como remedio para dejar de fumar

Como ya sabemos,la acupuntura se está utilizando desde hace mucho tiempo con éxito y seguridad para el tratamiento de distintas enfermedades, hoy nos centraremos en la dependencia a distintas drogas, fijándonos en el tabaco. Los primeros resultados de dejar de fumar con acupuntura se observaron a principios de los años 70, desde entonces se han publicado multitud de estudios para el tratamiento del tabaquismo con acupuntura, con resultados de éxito.

En esta práctica el objetivo que se busca, y en la mayoría de los casos se alcanza, es que el paciente quede indiferente con respecto al tabaco sin tener síntomas del síndrome de abstinencia.

Lo habitual es lograr el resultado entre 1 a 3 sesiones, aunque es poco frecuente.
Lo importante es conseguir que el paciente olvide la necesidad de fumar lo antes posible, por lo que si se tiene que dar más sesiones, cuanto antes se realicen mejor. Se requiere la colaboración del paciente. Es importante que el paciente quiera dejar de fumar, ya que de no ser asi, no suele colaborar de una forma adecuada con las indicaciones del tratamiento para dejar de fumar con acupuntura.

Dejar de fumar con acupuntura es una técnica eficaz y eficiente segura e indolora para conseguir mantener al fumador indiferente con respecto al tabaco.

Reflexología auricular (IV)

Hola a todos!!

Seguimos con la reflexología auricular. Esta vez vamos a hablar sobre las zonas que se diferencian en las orejas y dentro de esas zonas qué es lo que se trata en cada una de ellas.

Las zonas que distinguimos son las siguientes:

• Puntos del hélix
• Puntos de la fosa escafoidea o gotera
• Puntos de la fosa triangular
• Region del antihelix
• Cruz superior
• Cruz inferior
• Hemiconcha superior o cimba
• Hemiconcha inferior o caba
• Antitrago
• Trago
• Lóbulo
• Región posterior de la oreja

Hoy vamos a explicar los puntos del hélix.

PUNTOS DEL HÉLIX: Los puntos hélix y amígdalas se emplean para sacar calor patógeno y para hipertensión, amigdalitis y fiebre.

1.- Punto Cero. Se localiza en la cruz del Hélix

2- Punto Diafragma. Loc: Entre la espina del hélix y el pto. cero

3- Punto Recto (Hemorroide). Loc: Borde de la cara anterior del Hélix siguiendo la línea de proyección de los órganos digestivos.

4- Punto Uretra. Loc: A nivel de la cara anterior del Hélix siguiendo la proyección del aparato urinario.

5- Genitales Externos. Loc: A nivel del centro de la cruz inferior del Antihélix proyección de la cara anterior.

6- Vértice Anterior Del Hélix. Loc: Borde inferior de la cruz superior del Antihélix.

7- Vértice Del Pabellón Auricular (Erjiem). Loc: Al plegar la oreja anteriormente el vértice que se forma en el borde anterior del Hélix.

8- Amígdala No 1. Loc: A nivel donde termina la escafa.

9- Yang De Hígado No 1. Loc: Donde empieza el Tubérculo de Darwing.

Uso: dispersa el calor de hígado, hepatitis crónica, desciende la TGP, hepatitis epidémica.

10- Hélix 1. Loc: Límite entre 2/3 superior con el 1/3 inferior del Tubérculo de Dárwing.

11- Yang de Hígado 2. Loc: donde termina el Tubérculo de Dárwing.

12- Hélix 2. Loc: trazando una línea por el borde superior de la cruz inferior del antihélix proyectado en el hélix.

13- Hélix 3. Loc: trazando una línea del surco superior del trago proyectado en el hélix.

14- Amígdala 2. Loc: trazando una línea del centro del trago proyectado en el hélix.

15- Hélix 4. Loc: trazando una diagonal de la incisura antitrago hasta la incisura antitrago-antihelixiana.

16- Rinitis. Loc: en el centro entre el punto hélix 4 y clavícula.

Hasta mañana!!! 

Celulitis según el tipo de mujer

Para la medicina oriental, las personas se clasifican atendiendo a cinco elementos; agua, fuego, madera, metal y tierra. Cada uno de ellos implica unos factores físicos y psicológicos distintos entre las personas.

Por eso sabemos que existen cinco tipos de celulitis diferentes y con un tratamiento de acupuntura apropiado para cada uno.Las zonas a tratar y los diferentes tipos de celulitis son:

                                

Tipología agua
Estas mujeres tienen una constitución desproporcionada, la parte inferior de su cuerpo está más desarrollada que la superior. Tienen los hombros estrechos, las piernas largas y su piel es oscura y rugosa. Concentran la celulitis en las cartucheras, en la cara interna del muslo y sobre las rodillas. Son muy propensas a la retención de líquidos.

Tipología fuego
Se trata de un cuerpo bien proporcionado. La cabeza pequeña, los hombros y la espalda correctamente desarrollados, manos y pies pequeños. La piel es un tono rojizo y la cara delgada. Son personas poco propensas tener celulitis, en el caso de tenerla se encuentra distribuida uniformemente, nunca localizada. Sin embargo, tienen cierta tendencia a engordar.

Tipología madera
Estas mujeres tienen la cabeza pequeña, los hombros grandes, la espalda ancha, el cuerpo recto y las manos y los pies pequeños. Su piel es pálida y su cara larga. Generalmente tienen celulitis como consecuencia de problemas circulatorios. Ésta se localiza en la zona interna de las piernas y sobre las rodillas.

Tipología metal
Su cabeza es pequeña, los hombros estrechos, la espalda delgada y el abdomen pequeño. La cara es cuadrada y el color de la piel muy pálido. Esta tipología es la menos dada a sufrir celulitis. En algunas ocasiones aparecen nódulos poco voluminosos en los glúteos y sobre las rodillas.

Tipología tierra 
 Este tipo de mujer se caracteriza por tener una cabeza grande, pelvis ancha, abdomen grande, piernas musculosas y las manos y los pies fuertes. Su piel es amarillenta, la cara es redonda y los labios carnosos. En este caso la celulitis se localiza en la franja externa de las piernas, abdomen y glúteos. 

 Con esta terapia se pretende conseguir el estado ideal, cómodo y seguro para sentirse bien con nosotras mismas.

                                         

Feng shui

Hi everyone, ya se acaba el fin de semana y para recargar pilas para la semana voy a hablaros de algo que a más de uno os sonará, el Feng Shui por supuesto aplicado a la aromaterapia.

Pues bien el Feng Shui (viento y agua) se basa fundamentalmente en el estudio de las orientaciones, tiempo, espacio, colores, Yin-Yang, los 5 elementos, etc. Y también tiene en cuenta los factores que hacen a la percepción de un espacio. Aquí es donde entran en juego el olfato y el tacto que son los sentidos que generalmente no se utilizan en el momento de hacer Feng Shui, pero que sí se debiesen tener en cuenta. Puesto que los aromas están relacionados con respuestas emocionales, (como ya os he hablado en ateriores posts), debido a esto según los olores que se pongan en ciertas partes de la casa, pueden llenarnos de energía positiva a través tanto de la colocación, como de los olores y colores.

Al inhalar los aromas sentiremos la entrada de energía positiva con cada inspiración y al expirar, la salida de toda energía negativa, así lograremos la purificación y limpieza ayudándonos a conciliar el sueño, a relajarnos y a motivarnos.

Y por último la aplicación del aroma en nuestro cuerpo a través del masaje, o la colocación en puntos estratégicos como los conocidos centros de energía o chakras.

Y para finalizar aquí os dejo el mapa Bagua usado en Feng Shui:

             

1. El saber: canela, rosa
2. La familia: coco, maderas de oriente.
3. Las finanzas: sándalo dulce, opium, mandarina.
4. La riqueza: sándalo, almizcle
5. Las relaciones afectivas y de pareja: azahar, geranio, ámbar.
6. La creatividad: alcanfor, naranja. gardenia
7. Los benefactores: nardo, violeta, tilo, menta.
8. La profesión: sándalo hindú, mirra
9. La salud.: manzana , eucalipto.

Reflexología auricular(III)

Hola a todos!!

Como veis, la reflexología auricular es un tema bastante amplio. En esta tercera parte vamos a hablar sobre en qué se basa, las indicaciones y sus ventajas.

La auriculoterapia se basa en que en la oreja existen determinados puntos reflejos que, correctamente estimulados provocan una reacción del sistema nervioso sobre el órgano o zona afectada que ayuda a su curación o mejora.

Estos puntos también nos pueden servir como complemento en el diagnóstico del paciente ya que suelen doler cuando esa zona está afectada. A veces el especialista en auriculoterapia también valora si en una zona existe una rojez, una descamación, granos, etc.

Normalmente el especialista en auriculoterapia utiliza un aparato que mide la resistencia eléctrica de los puntos. Cuando hay un problema en un órgano o zona se detecta una alteración en la resistencia eléctrica del punto reflejo de la oreja. El aparato detector lo indica con un sonido o un cambio de tono.

La oreja representa, en auriculoterapia, el cuerpo de un feto invertido. Así el lóbulo representa la cabeza, el interior de la oreja el abdomen y la parte o reborde externo se relaciona con la columna vertebral.

Indicaciones:

La Auriculoterapia nos puede ayudar, como la mayoría de terapias naturales, a tratar la mayoría de enfermedades y síntomas. Como siempre dependerá del caso y de la preparación del especialista.

La Auriculoterapia se puede utilizar, en muchos casos, como tratamiento único aunque lo más habitual es que se utilice como coadyudante o complemento a otros tratamientos (acupuntura, fitoterapia, alimentación, etc.)

Hoy en día está retomando mucho auge como tratamiento para combatir adicciones (especialmente la del tabaco) o para adelgazar ya que ayuda mucho a reducir los niveles de ansiedad.

La Auriculoterapia también da muy buenos resultados en casos agudos (lumbalgias, ciáticas, hemorroides, alergias, anginas, migrañas, etc.)

Ventajas:

Fácil aprendizaje y aplicación, es prácticamente indolora, resultados rápidos y nos sirve tanto de diagnóstico como de tratamiento.


Hasta mañana :)

Niños con Parálisis Cerebral (II)

¡Hola todos y Feliz Domingo! 

Hoy os traigo la continuación del post de ayer sobre Musicoterapia y Parálisis Cerebral en niños.

La autora de Psicología de la música y educación musical , Josefa Lacarcel, propone algunas ideas en su trabajo con parálisis cerebral de las que hablaremos en los siguientes post. Su trabajo se centra en cuatro aspectos: audición, voz, ritmo y movimiento; y los instrumentos. 

-AUDICIÓN:
Plantea la importancia de la selección de la música, la que depende del: tipo de música, el estado mental y físico y el tipo de parálisis cerebral y grado de deterioro neuromotor y psicológico. Algunos niños con PC reaccionan mal a la música estimulante porque acrecienta el sentimiento de tensión y los trastorna.

El tipo de música más adecuado para ellos es la música melódica basada en la pulsación pareja y regular tocada con velocidad perceptible y sin embargo alegre y vivaz. No es aconsejable usar música que contenga cambios bruscos de velocidad, intensidad o ritmo en niños no entrenados puesto que pueden sentir miedo ante el exceso de estimulación.

Pero si reciben la educación musical adecuada y se acostumbran gradualmente a seguir y comprender diferentes estados de ánimo en la música, aunque sea a nivel elemental, disfrutará de una experiencia musical que ha tornado familiar.


En los próximos días os seguiré hablando sobre los otros tres aspectos en los que se centra Josefa Lacarcel.
¡Os espero!

Niños con Parálisis Cerebral.

¡Buenos días! ¿Como os va el sábado? Hoy os traigo una nueva entrada que trata sobre: 

LA MUSICOTERAPIA EN NIÑOS CON PARÁLISIS CEREBRAL

La musicoterapia abre un canal de expresión y comunicación distinto; por sus cualidades, significados y el impacto que genera en niños con parálisis cerebral(PC). Muchas veces 
hemos escuchado que la música es movimiento, debido a sus componentes de tiempo, ritmo, melodía. Éste, sucede tanto en el ámbito físico, como interno. El primero es claramente observable, debido a que es fácil ver al cuerpo moverse al escuchar una música rítmica. El segundo implica movimiento de imágenes, sensaciones, emociones, que hablan de que algo sucede en la persona, dentro de ella. Así la aplicación de esta disciplina en niños con PC ha mostrado ser muy beneficiosa tanto en el aspecto físico, como psicológico.

La música, la relación terapéutica, el vínculo paciente terapeuta, genera un espacio de contención, confianza y seguridad que permitirán al niño sentirse seguro de él y también será la ventana para el desarrollo de sus capacidades residuales.

La musicoterapia abre un canal de comunicación y esto es justamente lo que necesita un niño con PC. Este niño no puede manifestarse con palabras, gestos o movimientos; se torna retraído y pasivo y no reacciona a los estímulos del medio, ya que sabe por experiencia que no le es posible responder de forma adecuada. La musicoterapia puede proporcionar al niño con parálisis cerebral un alivio y un medio para realizarse ya que las limitaciones que sufre por esta dolencia hacen que se siente frustado emocional y físicamente, aunque posea una inteligencia normal.


Mañana os seguiré hablando sobre este tema.¡Estad atentos!

Acupuntura y celulitis

Como ya ha comentado una de mis compañeras,la celulitis es uno de los problemas estéticos que más preocupa a las mujeres. La explicación de su aparición es distinta para la medicina occidental y para la medicina tradicional china. Por eso, el tratamiento en cada una de ellas es muy distinto, la solución para los chinos radica en la acupuntura.

                                                    

                                                    

 Mientras en el mundo occidental la celulitis es consecuencia de una mala alimentación, de factores genéticos o de alteraciones hormonales o de la circulación, para la cultura china se debe al malfuncionamiento en la circulación de la energía vital por el cuerpo. 

La acupuntura para celulitis es efectiva en diferentes zonas del cuerpo, como en este caso la zona umbilical.

                                                

El desequilibrio en la circulación de esta energía afecta a todo el cuerpo. Para solucionar el problema es necesario el uso de las agujas. Sólo la electroacupuntura digital y la acupuntura tradicional son capaces de estimular los puntos energéticos que no funcionan correctamente para así devolver el equilibrio natural al organismo. 

 

En  la celulitis el acupuntor actúa sobre los puntos que afectan a distintos órganos. La vejiga para activar la circulación sanguínea, el hígado para eliminar las toxinas convenientemente, el riñón para evitar la retención de líquidos y sobre el meridiano del pulmón para facilitar la oxigenación. Por último, otro punto a tratar es el que afecta al corazón, si el origen de la celulitis son problemas psicológicos como el estrés.